5 तरीकों से घर में नेचुरल चीजों से बनाएं सनस्क्रीन, तेज धूप में स्किन रहेगी सेफ:DIY Natural Sunscreen

तेज धूप में ज्यादा देर रहने से न केवल त्वचा झुलस सकती है बल्कि टैनिंग और सनबर्न होने का खतरा भी रहता है। ऐसे में स्किन को सेफ रखने के लिए आपको रोजाना सनस्क्रीन अप्लाई करनी चाहिए। आइए जानते हैं इसे घर पर बनाने के आसान तरीके।

गर्मी में स्किन की सुरक्षा: घर पर बनाएं ये 5 देसी सनस्क्रीन

गर्मियों की तपन दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। ऐसे में सूरज की अल्ट्रावायलेट (UV) किरणें त्वचा को झुलसा सकती हैं और कई बार डार्क स्पॉट्स, टैनिंग और प्रीमैच्योर एजिंग जैसी समस्याएं पैदा कर सकती हैं। लेकिन हर बार बाजार की केमिकल युक्त और महंगी सनस्क्रीन खरीदना सबके लिए संभव नहीं होता।

इसलिए आज हम आपके लिए लाए हैं 5 आसान DIY Natural Sunscreen रेसिपीज़, जिन्हें आप घर पर आसानी से बना सकते हैं। ये हैं 100% केमिकल-फ्री, नेचुरल और किफायती विकल्प जो आपकी त्वचा को ठंडक और सुरक्षा दोनों देंगे।

खीरा और गुलाब जल – ताजगी भरी ठंडक:

खीरे में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और गुलाब जल की हाइड्रेटिंग क्षमता स्किन को ठंडक देती है।

बनाने की विधि:

• एक खीरा कद्दूकस करें और उसका रस निकालें

• इसमें 2-3 चम्मच गुलाब जल मिलाएं

• तैयार मिश्रण को स्प्रे बोतल में भरें और धूप में निकलने से पहले चेहरे पर स्प्रे करें

फायदे:

• टैनिंग से बचाव

• स्किन को इंस्टेंट फ्रेशनेस

  
  

संतरे का रस और गुलाब जल – विटामिन C का सुरक्षा कवच

संतरा स्किन ब्राइटनिंग और UV प्रोटेक्शन में मदद करता है।

बनाने की विधि:

• 2 चम्मच संतरे का रस लें

• उसमें 1 चम्मच गुलाब जल मिलाएं

• इस मिश्रण को कॉटन की मदद से चेहरे व गर्दन पर लगाएं

फायदे:

• स्किन को करता है टोन

• टैनिंग और सनबर्न से राहत

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एलोवेरा और नारियल तेल – स्किन के लिए नैचुरल शील्ड

एलोवेरा में सन प्रोटेक्शन गुण होते हैं और नारियल तेल मॉइस्चराइज़र का काम करता है।

बनाने की विधि:

• 3 चम्मच एलोवेरा जेल

• 3 चम्मच नारियल तेल

• मिक्स करें और त्वचा पर हल्के हाथों से लगाएं

फायदे:

• धूप से जलन और रैशेज़ में आराम

• स्किन को रखे हाइड्रेटेड

  
  

हल्दी और एलोवेरा – त्वचा के लिए नैचुरल कूलिंग एजेंट

हल्दी एंटीसेप्टिक होती है और एलोवेरा सूजन कम करता है।

बनाने की विधि:

• 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल

• 1 चुटकी हल्दी

• दोनों को मिलाकर पेस्ट बनाएं

• चाहें तो आइस ट्रे में जमाकर स्किन पर रगड़ें

फायदे:

• टैनिंग रोके

• त्वचा को दे नेचुरल ग्लो

  
  

शिया बटर और बादाम का तेल – ड्राई स्किन के लिए परफेक्ट सनस्क्रीन

शिया बटर और कोको बटर में SPF होता है, जो स्किन को सूरज से बचाता है।

बनाने की विधि:

• 2 चम्मच बादाम तेल

• 1 चम्मच शिया बटर

• 1 चम्मच कोको बटर

• 1 विटामिन E कैप्सूल

• आधा चम्मच जिंक ऑक्साइड (या कैमेलाइन पाउडर)

• सभी को हल्का गर्म कर मिक्स करें और ठंडा होने पर कंटेनर में भर लें

फायदे:

• गहराई से स्किन को मॉइस्चराइज करता है

• लंबे समय तक UV किरणों से सुरक्षा

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अतिरिक्त सुझाव (Extra Tips for Better Protection)

• सनस्क्रीन लगाने के 15-20 मिनट बाद ही बाहर जाएं

• हर 2-3 घंटे में दोबारा लगाएं

• हमेशा सनग्लासेस, स्कार्फ और छाता साथ रखें

• खूब पानी पिएं ताकि स्किन डिहाइड्रेट न हो

  
  
  
  

 DIY Natural Sunscreen: महंगी सनस्क्रीन पर निर्भर रहने की जरूरत नहीं

अब आपको महंगी सनस्क्रीन पर निर्भर रहने की जरूरत नहीं है। किचन में मौजूद सामान्य चीज़ों से बनी ये घरेलू सनस्क्रीन आपकी त्वचा को UV किरणों से बचाएंगी, साथ ही स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग भी बनाएंगी। तो इस गर्मी इन नैचुरल रेसिपीज़ को ज़रूर आज़माएं और अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करें।